LCHF - Coleslaw
COLESLAW (4 PERSONER)
3 dl vitkål
3 dl rödkål
1 liten rödlök
1/2 dl majonnäs
1 dl crème fraiche eller kesella gourmet
1 msk dijonsenap
salt och grovmalen svartpeppar
Strimla kålen fint i matberedare eller med osthyvel. Finhacka rödlöken och blanda grönsakerna. Ha i majonnäs, créme fraice och senap. Blanda allt och krydda.
Ni som LCHF:ar kan glömma Kesellan och istället ta creme fraiche. Missade att ta bort från "gamla" receptet.
LCHF:ar?
LCHF- low carv high fat eller GI-noll är ett sätt att äta som innebär att man äter minimalt med kolhydrater och istället äter mer fett. Dessutom äter man kött, fisk, ägg, skaldjur, grönsaker, feta mejeriprodukter, nötter mm samt diskuterar sina matvanor på kolhydrater i fokus. En del äter LCHF av hälsoskäl, andra för att gå ner i vikt.
Skulle nog behöva gå ner i vikt en så där 30 kg
Men jag kan inte motionera som andra kan, får inte anstränga mej det minsta.
Jenna
Tack Parsley för att du förtydigade min bristfälliga kommentar.
Jenna_Gun om du är nyfiken på det parsley skriver kan du klicka på länken nedan.